禁煙チャレンジーー最初の失敗｜出来ちゃった禁煙・方法・グッズ・薬・効果

禁煙チャレンジーー最初の失敗

禁煙を失敗するたびに喫煙本数が禁煙前より１０本ばかり増え何度か失敗して最終の禁煙チャレンジには喫煙本数が１日６０本程度になってました。

それゆえ　４度目の禁煙宣言をしたときは
家族に、　”禁煙など大それたことを考えずに喫煙本数を減らすようにするほうが良いのと違う？”言われました。（笑）

どうせいつものように今回も禁煙は出来ないだろうと、思われていたのだと思いました。

３度の禁煙失敗を考えて見ると・・・

一度目は禁煙でもしようかな～という軽い気持ちでの禁煙チャレンジでした。

医者に止められたわけでもなく、そんなに切羽詰っどうしても禁煙せねば。。。という訳はなく。また気持ち的にも禁煙できればいいのにな～程度の禁煙チャレンジだったように思います。

当時は１日１箱（２０本）程度だったと思います。

そのときは禁煙することがそんなに辛いものとは思っても見ませんでした。
イライラしながらも数ヶ月ガマンしたと思います。
結局、数ヶ月の禁煙期間だったと思います。

ある日１本ぐらいと思って吸ったのがきっかけで、２本になり３本になりこのままではいけにと思いながらもついつい手が伸び気が付けば禁煙前の本数より１０本程度多く吸うようになってました。

何のために禁煙にチャレンジしたのかわからない結果になりました。
これが禁煙初チャレンジの失敗談です。