いよいよの４度目禁煙のスタートです

１２−４回目の禁煙すずぞ　と言ってから２時間もしないうちにタバコが欲しくなってました。（笑）

いままでの３回の禁煙失敗を思い起こしながら今度は禁煙の作戦を練りました。
インターネットで禁煙に関した記事も随分と読みました。


またいろいろな禁煙補助商品もあるのも知りました。
３回目の禁煙で失敗した商品と同等の商品があるのかどうかは分かりませんが、禁煙補助商品なるものが随分と開発されているのは確かです。

もし３回目のチャレンジ時にこれらの補助商品があったならばもしかして禁煙に成功していたかもしれないな〜　などと考えながらインターネットでもいろいろな情報を集めました。

また以前に失敗した禁煙であったが　”確かタバコが吸いたいときに水を飲んだらチョッと楽だったような記憶があります。


インターネットで禁煙の条件とやらを調べると自分に一番関係する条件は？

第一条件：酒の席に近づくな！
第二条件：パチンコやに出入りするな！

この２つです。

最終的に出した自分の禁煙法は　＜＜水＞＞　でした。
タバコが吸いたいと思ったときには　「腹一杯の水をのむ」
水で身体の中のニコチンを長い落としてやる　と


これなら一番安上がりだし身体にも害はないだろう
今度はごまかしにガムだの仁丹だの飴だの　の口直しも一切つかわない　でタバコが吸いたくなったら　●＜＜腹一杯水を飲む＞＞●
今回はこれで＜＜何が何でも禁煙してみせる＞＞　の意気込みでいよいよスタートです。




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gigarot at 20:29 │clip! │禁煙方法 
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