禁煙もうすぐ９年
テレビ番組を見終わって
”禁煙するゾ” と言ったとき 妻子に思いっきり ”無理、ムリ、むり”お父さんは禁煙だけは絶対に出来ない といわれながら今日１日のガマン、ガマン・・・・
そのガマンが積み重なってとうとうここまで来ました。約８年と１１ヶ月です。
。。。
。。。
先日、飲み会で友人も禁煙中で、 禁煙暦１１年になるそうです。
タバコについても雑談のなかで 禁煙２〜３年の頃に飲み屋で友人と飲んでいたときに一服どうやとすすめられて１本のタバコを吸ったらしいです。
２〜３年も止めていると初めて煙草を吸ったときのように煙にむせ返るかと思っていたが、体が覚えているのだろうか？ 何の抵抗もなく素直に煙草が吸えた と言ってましたが。。。
禁煙は２〜３年程度では１本吸ったら元の状態に戻ってしまうと禁煙経験者から聞いたことがありますので、あの日以来 ２００１年２月１８日以来全く煙草に手うつけることがありません。
今までに三度失敗してこの禁煙が４度目のチャレンジでした。
今回は禁煙に成功してます。
３度の失敗を振り返ってみると、どうしてガマン出来そうもないときに ”一服くらいは。。”と甘えるのが、２日目に一本ぐらいは。。一週間後に禁煙じゃなくて本数を抑えよう。。。まあ １日５本までなら。
２週間もすれば。。２日１箱に、、一ヶ月もすれば１日１箱までに。。。。後は元の（禁煙チャレンジ時）本数うに戻るのにそんなに日数を要しません。。。。
こうして３度とも失敗しました。
が４度目は何が何でも禁煙するという強い意志と”水”だけで禁煙に成功してます。
煙草が吸いたくなったら ”腹一杯に水を飲む ”これを繰り返せば禁煙できます。
禁煙チャレンジの方 一度試してみて下さい。
”禁煙するゾ” と言ったとき 妻子に思いっきり ”無理、ムリ、むり”お父さんは禁煙だけは絶対に出来ない といわれながら今日１日のガマン、ガマン・・・・
そのガマンが積み重なってとうとうここまで来ました。約８年と１１ヶ月です。
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先日、飲み会で友人も禁煙中で、 禁煙暦１１年になるそうです。
タバコについても雑談のなかで 禁煙２〜３年の頃に飲み屋で友人と飲んでいたときに一服どうやとすすめられて１本のタバコを吸ったらしいです。
２〜３年も止めていると初めて煙草を吸ったときのように煙にむせ返るかと思っていたが、体が覚えているのだろうか？ 何の抵抗もなく素直に煙草が吸えた と言ってましたが。。。
禁煙は２〜３年程度では１本吸ったら元の状態に戻ってしまうと禁煙経験者から聞いたことがありますので、あの日以来 ２００１年２月１８日以来全く煙草に手うつけることがありません。
今までに三度失敗してこの禁煙が４度目のチャレンジでした。
今回は禁煙に成功してます。
３度の失敗を振り返ってみると、どうしてガマン出来そうもないときに ”一服くらいは。。”と甘えるのが、２日目に一本ぐらいは。。一週間後に禁煙じゃなくて本数を抑えよう。。。まあ １日５本までなら。
２週間もすれば。。２日１箱に、、一ヶ月もすれば１日１箱までに。。。。後は元の（禁煙チャレンジ時）本数うに戻るのにそんなに日数を要しません。。。。
こうして３度とも失敗しました。
が４度目は何が何でも禁煙するという強い意志と”水”だけで禁煙に成功してます。
煙草が吸いたくなったら ”腹一杯に水を飲む ”これを繰り返せば禁煙できます。
禁煙チャレンジの方 一度試してみて下さい。
