出来ちゃった禁煙・方法・グッズ・薬・効果

禁煙に関したテレビ番組を見終ると同時に、

”よ〜し　お父さんも禁煙するぞ　”

間髪いれずに　妻子が　
”無理　、ムリ　禁煙だけはお父さんは絶対に出来ない”

ムカッとしながらも過去の３回の失敗からそう言われても仕方ないが。。。。
メシよりタバコに手が伸びるほどのタバコ好きです。

喫煙年数３７年、禁煙前は１日３箱６０本を吸うヘビースモーカーでした。
今まではアルコールは我慢が出来てもタバコだけはどうにもならない状態でした。

妻子がいう　”無理　、ムリ　禁煙だけはお父さんは絶対に出来ない”

”そこまで言われリャ　今度こそ絶対に、今から禁煙してみせる”

妻子が口をそろえて　無理、むり、ムリ

私：出来たらどうする

妻子：無理、無理


こうして始まった禁煙、禁煙過程で日々の生活においても失敗の連続、２月の寒空に風呂には湯を張ったつもりが水、酒席で手持ちぶさからついつい飲みすぎ自転車で帰宅途中で２度も転倒して顔面流血、
（それまでは酒の強さは人一倍、酔って転ぶなんてことは経験したことがない。。）

禁煙２ケ月経過ごろに禁煙禁断症状から歩行困難になり、脳波の検査までしました。

でも現在は禁煙７年経過　禁煙過程の苦しみ、また禁煙に関した情報なども交えてを日記風に綴りました。

オリンピックマラソンランナーの有森裕子さんの言葉じゃないが

　　　”ここまで禁煙できた自分を誉めてやりたい”　
また、妻子、周囲からも　”意思が強いんだね”とわれ仕事面などにも大いに役立ってます。

禁煙とダイエットが一緒にできるタバコフィルター

海水浴場・砂浜でも実施されています。

【路上喫煙禁止条例・歩きたばこ禁止条例がある自治体 】は多くの自治体で実施されていますが、自治体によって罰則もばらばらです。【罰則なし】のところから【５円以下】【２万円以下】【２０００円以下】【一律２０００円】または【氏名公表】まで実にさまざまです。

成立日。施工日・条例名などを合わせて記載しました。
詳しく知りたい人は各自治体のホームページなどを参考にしてください。ここに抜粋した自治体は一部に過ぎませんいろいろな自治体で実施されています。

同じ県内でも自治体（市によって）よって罰則も違いますので比較のために同じ県
内の複数の自治体を記載しました。（＊数日間のブログで比較してください。）


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京都府京丹後市「琴引浜」

旧網野町
2001年4月1日施行
2001年7月1日罰則規定適用開始

網野町美しいふるさとづくり条例

全国初の海水浴場禁煙条例。
泣き砂で有名な琴引浜が特別保護区域に指定されて禁煙となった。
首長の喫煙禁止命令に従わない場合、環境保全講習の受講又は違反した現場付近の清掃を命令し、さらにその命令に従わない場合は、その者の氏名等を広報等で公表するとしている。罰金はない。

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※参考：兵庫県豊岡市「竹野浜海水浴場」

旧竹野町
2004年7月1日


※条例ではない

全国2番目の禁煙海水浴場。
ただし、竹野町観光協会が決めたもので条例ではなく、罰則もない。


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静岡県熱海市「熱海サンビーチ」

2005年3月18日可決成立
2005年6月26日施行

2005年6月26日施行

熱海サンビーチ等禁煙条例

全国3番目の禁煙海水浴場。（条例による規制は京丹後市の琴引浜についで2番目）
約2万平方メートルの「熱海サンビーチ」一帯を喫煙禁止区域に指定。条例は、努力規定として道路、公園など屋外の公共の場所では喫煙しないよう求め、市長が喫煙禁止区域を指定できる条項を設けた。

違反者にはビーチわきに設けられた場所での喫煙を指導するなどし、従わない場合は、最終的に市が氏名を公表する。

実施前は「観光客が減るのでは」といった懸念もあったが、「タバコの火によるやけどの心配をせずに子供を安心して遊ばせられる」「ほかのビーチに比べ清潔なのでまた来たい」などと好評だったので、2007年から市内の長浜、中野、大縄の3か所も加え、全海水浴場を禁煙にした。

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和歌山県白浜町「白良浜」

2008年7月1日施行


白浜町白良浜等喫煙及びごみ等のポイ捨て禁止条例


砂浜内は全面禁煙。ただし、護岸に7カ所、浜への入口等の8カ所に灰皿を設置。
タバコの吸殻を捨てた場合、回収を命じ、従わない場合は退去を命じる。罰金はない。

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夜になると若者達が海水浴場で花火をして騒いでいるときがありますが、あれも何とかならないのかな〜。。。。。