出来ちゃった禁煙
禁煙に関したテレビ番組を見終ると同時に、
”よ〜し お父さんも禁煙するぞ ”
間髪いれずに 妻子が
”無理 、ムリ 禁煙だけはお父さんは絶対に出来ない”
ムカッとしながらも過去の３回の失敗からそう言われても仕方ないが。。。。
メシよりタバコに手が伸びるほどのタバコ好きです。
喫煙年数３７年、禁煙前は１日３箱６０本を吸うヘビースモーカーでした。
今まではアルコールは我慢が出来てもタバコだけはどうにもならない状態でした。
妻子がいう ”無理 、ムリ 禁煙だけはお父さんは絶対に出来ない”
”そこまで言われリャ 今度こそ絶対に、今から禁煙してみせる”
妻子が口をそろえて 無理、むり、ムリ
私：出来たらどうする
妻子：無理、無理
こうして始まった煙草禁煙、禁煙過程で日々の生活においても失敗の連続、２月の寒空に風呂には湯を張ったつもりが水、酒席で手持ちぶさからついつい飲みすぎ自転車で帰宅途中で２度も転倒して顔面流血、
（それまでは酒の強さは人一倍、酔って転ぶなんてことは経験したことがない。。）
煙草禁煙２ケ月経過ごろに禁煙禁断症状から歩行困難になり、脳波の検査までしました。
でも現在は禁煙９年３ケ月経過 禁煙過程の苦しみ、また禁煙に関した情報なども交えてを日記風に綴りました。
オリンピックマラソンランナーの有森裕子さんの言葉じゃないが
”ここまで禁煙できた自分を誉めてやりたい”
また、周囲からも ”意思が強いんだね”とわれ仕事面などにも大いに役立ってます。
”よ〜し お父さんも禁煙するぞ ”
間髪いれずに 妻子が
”無理 、ムリ 禁煙だけはお父さんは絶対に出来ない”
ムカッとしながらも過去の３回の失敗からそう言われても仕方ないが。。。。
メシよりタバコに手が伸びるほどのタバコ好きです。
喫煙年数３７年、禁煙前は１日３箱６０本を吸うヘビースモーカーでした。
今まではアルコールは我慢が出来てもタバコだけはどうにもならない状態でした。
妻子がいう ”無理 、ムリ 禁煙だけはお父さんは絶対に出来ない”
”そこまで言われリャ 今度こそ絶対に、今から禁煙してみせる”
妻子が口をそろえて 無理、むり、ムリ
私：出来たらどうする
妻子：無理、無理
こうして始まった煙草禁煙、禁煙過程で日々の生活においても失敗の連続、２月の寒空に風呂には湯を張ったつもりが水、酒席で手持ちぶさからついつい飲みすぎ自転車で帰宅途中で２度も転倒して顔面流血、
（それまでは酒の強さは人一倍、酔って転ぶなんてことは経験したことがない。。）
煙草禁煙２ケ月経過ごろに禁煙禁断症状から歩行困難になり、脳波の検査までしました。
でも現在は禁煙９年３ケ月経過 禁煙過程の苦しみ、また禁煙に関した情報なども交えてを日記風に綴りました。
オリンピックマラソンランナーの有森裕子さんの言葉じゃないが
”ここまで禁煙できた自分を誉めてやりたい”
また、周囲からも ”意思が強いんだね”とわれ仕事面などにも大いに役立ってます。
禁煙ブログそれとも健康・病気ブログ
この禁煙のブログとは別に健康・病気に関したブログを展開していますが、タバコ・禁煙のブログと健康・病気のブログが混同されるくらいに、健康ブログの記事を書くのにいろいろな情報を調べていると、「喫煙による害」について書かれていることが良くあります。
生活習慣病とか三大成人病などは、煙草については「百害あって一利なし」と・・・・糖尿病・血圧はもとより循環器系の病気などは、いかなる場合も禁煙について書かれています。
飲酒については、「適量なら薬」などの言い回しで必ずしも悪いとはかかれていないようです、医療関係の専門家の意見の中には適量なら血液の循環を良くしますので好ましいといわれる医師もおられます。
持病持ちの友人は全くお酒が飲めませんが。あるときに医者から「少しアルコールを飲めるようにしたら・・・・」とのアドバイスを受けたといっていました。
が。。ことタバコに関してはいかなる場合も「喫煙が良い」とされる意見は出てきません。たとえ一本のタバコであっても良くないとのことです。 お酒のように適量もなし、・・・・
私は心臓に持病を抱えている関係で 医師からも「タバコの成分の中に血管を萎縮させたりその他いろいろな障害があるのが喫煙ですので、喫煙中であればすぐに禁煙に取り組んでください」とのきつ〜い注意を受けました。
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