禁煙チャレンジ、スタート・・＜強い意志と水だけあれば禁煙出来ます。＞
禁煙に関したテレビ番組を見終ると同時に、
”よ〜し お父さんも禁煙するぞ ”
★あなたの禁煙チャレンジはどの禁煙グッズからスタートしてますか？★
間髪いれずに 妻子が
”無理 、ムリ 禁煙だけはお父さんは絶対に出来ない”
ムカッとしながらも過去の３回の失敗からそう言われても仕方ないが。。。。
メシよりタバコに手が伸びるほどのタバコ好きです。
喫煙年数３７年、禁煙前は１日３箱６０本を吸うヘビースモーカーでした。
今まではアルコールは我慢が出来てもタバコだけはどうにもならない状態でした。
妻子がいう ”無理 、ムリ 禁煙だけはお父さんは絶対に出来ない”
”そこまで言われリャ 今度こそ絶対に、今から禁煙してみせる”
妻子が口をそろえて 無理、むり、ムリ
私：出来たらどうする
妻子：無理、無理
★あなたの禁煙チャレンジはどの禁煙グッズからスタートしてますか？★
こうして始まった煙草禁煙、禁煙過程で日々の生活においても失敗の連続、２月の寒空に風呂には湯を張ったつもりが水、酒席で手持ちぶさからついつい飲みすぎ自転車で帰宅途中で２度も転倒して顔面流血、
（それまでは酒の強さは人一倍、酔って転ぶなんてことは経験したことがない。。）
煙草禁煙２ケ月経過ごろに禁煙禁断症状から歩行困難になり、脳波の検査までしました。
でも現在は禁煙９年８ケ月経過 禁煙過程の苦しみ、また禁煙に関した情報なども交えてを日記風に綴りました。
オリンピックマラソンランナーの有森裕子さんの言葉じゃないが
”ここまで禁煙できた自分を誉めてやりたい”
また、周囲からも ”意思が強いんだね”とわれ仕事面などにも大いに役立ってます。
あなたは、何のために何で禁煙しますか？
”よ〜し お父さんも禁煙するぞ ”
★あなたの禁煙チャレンジはどの禁煙グッズからスタートしてますか？★
間髪いれずに 妻子が
”無理 、ムリ 禁煙だけはお父さんは絶対に出来ない”
ムカッとしながらも過去の３回の失敗からそう言われても仕方ないが。。。。
メシよりタバコに手が伸びるほどのタバコ好きです。
喫煙年数３７年、禁煙前は１日３箱６０本を吸うヘビースモーカーでした。
今まではアルコールは我慢が出来てもタバコだけはどうにもならない状態でした。
妻子がいう ”無理 、ムリ 禁煙だけはお父さんは絶対に出来ない”
”そこまで言われリャ 今度こそ絶対に、今から禁煙してみせる”
妻子が口をそろえて 無理、むり、ムリ
私：出来たらどうする
妻子：無理、無理
★あなたの禁煙チャレンジはどの禁煙グッズからスタートしてますか？★
こうして始まった煙草禁煙、禁煙過程で日々の生活においても失敗の連続、２月の寒空に風呂には湯を張ったつもりが水、酒席で手持ちぶさからついつい飲みすぎ自転車で帰宅途中で２度も転倒して顔面流血、
（それまでは酒の強さは人一倍、酔って転ぶなんてことは経験したことがない。。）
煙草禁煙２ケ月経過ごろに禁煙禁断症状から歩行困難になり、脳波の検査までしました。
でも現在は禁煙９年８ケ月経過 禁煙過程の苦しみ、また禁煙に関した情報なども交えてを日記風に綴りました。
オリンピックマラソンランナーの有森裕子さんの言葉じゃないが
”ここまで禁煙できた自分を誉めてやりたい”
また、周囲からも ”意思が強いんだね”とわれ仕事面などにも大いに役立ってます。
あなたは、何のために何で禁煙しますか？
電子タバコで禁煙効果
電子タバコで禁煙効果が上がっているらしい。
ヘビースモーカーにタバコの値上げで禁煙を促しても少々無理があるのでは？
本当にタバコを止めさす早道は麻薬のように取り締まるか、吸いたくとも吸えないほど高価な値段にすることです。
それか、すいたいときに吸いながら禁煙できる電子タバコの禁煙効果が上がっているという。
それともタバコの値段を５００円１０００円と言わずに、１箱３０００円くらいにすればタバコを吸う人は極端に少なくなるでしょう。
万が一、１日に１箱吸ったとすれば、国民年金生活者ではタバコを買っていたのでは生活は出来ません。
まあ〜そうなりゃ ヘビースモーカーでも本数を抑えるでしょうが。。メシよりタバコといいながらも本当にメシとタバコ？ タバコでは腹はふくれません。。。。
私は禁煙するとき、吸いたくとも吸えないほど高額だったらな〜と思いましたよ。
当時は（１０年前）は電子タバコというような禁煙グッズはありませんでしたから。。。
タバコ一本１００円すれば（１箱２０００円）禁煙せざるを得ないでしょう。
本当に喫煙者を減らすにはこれくらいやらなきゃ・・・ね
★禁煙するなら今のうち★
昨年のたばこの大幅値上げによる禁煙効果は、女性より男性で大きかったことが、約７０００人に対して行った調査でわかった。と日本公衆衛生学会で２０日に発表される。
喫煙者は余り減っておらず、１人あたりの喫煙本数が減る「節煙」に留まるという結果が出ているとか・・また値上げ前の喫煙率は男性で１９％、値上げ前より７．６ポイント下がった。
だが、女性はほぼ変わらず６．２％（０．５ポイント減）だった。
また「１箱いくらなら禁煙するか？」の質問では、４００円と答えた人は４．９％と低かったものの、５００円は３５．６％と大きく増え、１０００円では５１．９％だった。
また医薬品大手の『ジョンソン・エンド・ジョンソン」が昨年の値上げ前に喫煙者３１６人にアンケートした結果では５７．９％が禁煙しようと思う」と答え、２００６年の値上げ時の３４．７％を大きく上回っていた。
ヘビースモーカーにタバコの値上げで禁煙を促しても少々無理があるのでは？
本当にタバコを止めさす早道は麻薬のように取り締まるか、吸いたくとも吸えないほど高価な値段にすることです。
それか、すいたいときに吸いながら禁煙できる電子タバコの禁煙効果が上がっているという。
それともタバコの値段を５００円１０００円と言わずに、１箱３０００円くらいにすればタバコを吸う人は極端に少なくなるでしょう。
万が一、１日に１箱吸ったとすれば、国民年金生活者ではタバコを買っていたのでは生活は出来ません。
まあ〜そうなりゃ ヘビースモーカーでも本数を抑えるでしょうが。。メシよりタバコといいながらも本当にメシとタバコ？ タバコでは腹はふくれません。。。。
私は禁煙するとき、吸いたくとも吸えないほど高額だったらな〜と思いましたよ。
当時は（１０年前）は電子タバコというような禁煙グッズはありませんでしたから。。。
タバコ一本１００円すれば（１箱２０００円）禁煙せざるを得ないでしょう。
本当に喫煙者を減らすにはこれくらいやらなきゃ・・・ね
★禁煙するなら今のうち★
昨年のたばこの大幅値上げによる禁煙効果は、女性より男性で大きかったことが、約７０００人に対して行った調査でわかった。と日本公衆衛生学会で２０日に発表される。
喫煙者は余り減っておらず、１人あたりの喫煙本数が減る「節煙」に留まるという結果が出ているとか・・また値上げ前の喫煙率は男性で１９％、値上げ前より７．６ポイント下がった。
だが、女性はほぼ変わらず６．２％（０．５ポイント減）だった。
また「１箱いくらなら禁煙するか？」の質問では、４００円と答えた人は４．９％と低かったものの、５００円は３５．６％と大きく増え、１０００円では５１．９％だった。
また医薬品大手の『ジョンソン・エンド・ジョンソン」が昨年の値上げ前に喫煙者３１６人にアンケートした結果では５７．９％が禁煙しようと思う」と答え、２００６年の値上げ時の３４．７％を大きく上回っていた。
